根據調查, 疫情爆發以來, 42% 美國人體重增加。美國本來就是一個肥胖率高的國家, 這無疑雪上加霜。增加了多少呢? 平均重了29 磅, 約 13 公斤。但也有不少人因為活動量大幅減少, 整天坐在家裡, 導致肌肉流失, 體重反而下降 (18% 美國人)。
阿甘個人的經驗是........ 這段時間體重的確容易悄悄地上升。直到原本合身的褲子突然變很緊, 扣子幾乎扣不上, 才驚覺胖了不少。檢討一番後決定罪魁禍首是早餐! 因為在家時間多了, 早上不用趕, 常常變出一道超豐盛的早餐, 比以前早餐的分量多兩三倍。看來跟其他美國人變胖的原因很像, 文中提到很多人在家烤蛋糕, 然後越吃越胖。
How about you? 你變胖還是瘦了?
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